すぐできる!口臭を消す簡単な方法

朝起きた時や口の中が乾いた時、又虫歯や歯垢があったり胃や腸が悪くても息が臭い事があります。自分も不快感を感じる事がありますが、人に不快感を与える事のほうが多いので改善したいと思う人が多いのではないでしょうか。
この様に息が臭いという事はあらゆる対策が必要になってきます。歯磨きをしたり、歯医者で虫歯などの治療を行う事も必要ですがすぐには出来ません。

 
そこで簡単に口臭を消す方法を考えましょう。まず、ティッシュやきれいなハンカチなどの布で舌の汚れをやさしく取り除きましょう。舌に付着している舌たいを取り除く事で臭いを消す事が出来るかもしれません。
また、緑茶を飲んだり緑茶でうがいをしてみましょう。会社やオフィスに緑茶を置いている所もあるのではないでしょうか。もしなければ自動販売機やコンビニなどどこでも売っているので購入して飲みましょう。緑茶にはカテキンなどの消臭成分が入っているので飲むだけで簡単です。

 
その他、リンゴや柿、梅干しにも口の臭いを抑えてくれる成分があるのでお弁当と同じように家から持参し、昼食後に食べたり、休憩時間などに食べると臭いを消す事が出来ます。
また、飲むだけ簡単なサプリメントを持ち歩くといつでも飲めます。人と会う前や朝出掛ける前に飲むとよいかもしれません。

 

 

 

 

 

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